La pratique de la cabine infrarouge améliore-t-elle l'endurance du sportif ?

Dans sa pratique en général, tout sportif cherche à accroître son potentiel. Par son action, notamment sur le métabolisme, la cabine infrarouge à chaleur directe® représente un atout de taille dans cette quête. Associée à l’entraînement, à la nutrition et à quelques autres paramètres, son utilisation améliore indéniablement la capacité d’endurance.

Améliorer l’endurance du sportif

L’endurance se définit comme l’aptitude à maintenir un effort d’une intensité relative donnée pendant une période prolongée. Prendre plaisir à pratiquer son activité physique favorite sera d’autant plus facile si l’on dispose d’une bonne capacité à soutenir cet effort. C’est le but premier de l’entraînement : soumettre le corps et l’esprit du sportif aux conditions de cette activité. Avec sagesse et prudence bien entendu. On veillera à l’hydratation indispensable pour éviter les blessures. De même, on adaptera l’alimentation pour apporter le carburant nécessaire aux muscles et les nutriments destinés à l’entretien des organes. Pour finir, on portera une attention particulière au mental sans lequel rien n’est possible.

Optimiser sa préparation avec la cabine infrarouge à chaleur directe®

Solliciter son organisme de cette manière nécessite d’en prendre le plus grand soin. C’est ce que propose la cabine à chaleur directe® et ses lampes génératrices de rayonnements infrarouges et proches infrarouges salutaires. En préparation à l’effort, il s’agira d’augmenter en douceur la température corporelle et de mobiliser la circulation sanguine, par exemple. En d’autres termes, améliorer l’oxygénation et l’irrigation des muscles. Après l’effort, les mêmes conditions permettront récupération et réparation, musculaire et cellulaire. Ce traitement favorise la régénération tissulaire et l’accompagne d’une augmentation des bêta-endorphines. Ainsi, la pratique de la cabine infrarouge améliore sans conteste l’endurance qu’ambitionne tout sportif.

Sans oublier la préparation mentale

Ces moments rien qu’à soi sont l’occasion de travailler son mental. Toutes les techniques d’optimisation du potentiel sont applicables au cours de la séance dans notre cabine à chaleur directe®. L’idéal pour compléter la préparation physique du sportif et améliorer son endurance !

Ainsi, courir, rouler, nager, randonner ou tout autre sport vous procurera toujours plus de satisfaction. Infracab’in vous invite à venir en découvrir encore plus sur sa technologie exclusive. N’attendez plus, contactez-nous !